亲,欢迎来搜到广告网!
当前位置: 首页>医院大全>男科>预防尿失禁有妙招有什么?预防尿失禁有妙招是什么?

预防尿失禁有妙招有什么?预防尿失禁有妙招是什么?

发布时间:2017-11-14 16:26:52 |浏览量:11加入收藏

  预防尿失禁有妙招有什么?预防尿失禁有妙招是什么?尿失禁这种病患对生活的影响是很大的,而生活中很多人对尿失禁并不清楚,甚至有人说不知道尿失禁这种疾病的常识。那么接下来为大家介绍预防尿失禁的妙招。

\  
 
  预防尿失禁有妙招
  
  良好的心态
  
  要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。
  
  防止尿道感染
  
  养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。
  
  有规律的性生活
  
  研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。
  
  加强体育锻炼
  
  加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。
  
  合理饮食
  
  饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。
  
  预防尿失禁有妙招有什么?预防尿失禁有妙招是什么?以上就是名医主刀专家为大家介绍的相关知识,希望对大家有所帮助和理解。
  
  能不能把北上广专家请到当地医院做会诊手术?名医主刀来帮您约!
  
  ››››点击让名医主刀客服帮你约专家‹‹‹‹
  
  名医主刀,是国内最大的互联网手术预约平台


 

来自:全国

联系人:    未实名验证

联系电话:

地区:

QQ:

邮箱:

个人网站:

关于我们 | 联系方式| 广告申请 | sitemap
© 2005-2013 武松娱乐平台京ICP备07040813号京公网安备110106822