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九个亲子游戏轻松锻炼宝宝平衡力

发布时间:2017-11-09 10:21:41 |浏览量:48加入收藏

  【妈妈网特稿】说到锻炼宝宝的平衡力,父母可能单纯认为“走路不摔跤”、“走路很平稳”,“跑、跳起来很顺畅”就是代表有平衡力,其实还包含了身体和头脑的协和能力。从小注重宝宝的平衡力锻炼,可以有助于宝宝日后注意力更集中,对日后宝宝的运动能力和心智发展也会有帮助的。

  平衡力的发展是其他感觉发展的基础。既然平衡能力对宝宝的发育、发展有这么大的好处,那么,爸爸妈妈在平时在家要多对宝宝进行一些小锻炼了。

 
锻炼平衡力的方法(一)

  NO.1 卷起身子

  玩法:

  1、让宝宝仰卧,握住宝宝的双腿;

  2、将宝宝卷成球状,使其臀部离地朝天;

  3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧;

  4、向另一侧重复步骤。

  目的:使身体肌肉张力降低

  希望的反应:身体能够放松

  不希望的反应:身体变得僵硬

  提示:不要过分用力


 

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